Romina Receta Arrollado de zucchini
Arrollado de zucchini papel mantecaasaderahorno 4 zucchini 1 cebolla chica 2 huevos Queso untable light Jamón Queso Sal y pimienta a gusto Rallar 3 de los 4 zucchini Batir los…
Masa casera integral con semillas.
Masa casera integral con semillas. molde de tartahorno 2 tazas de harina integral2 cditas de polvo para hornear 1/4 taza de aceite de oliva o coco1 taza de agua caliente…
Bocaditos de papa y zucchini.
Bocaditos de papa y zucchini heladerahorno 1 papa1 zucchini2 claras de huevoSal y pimienta a gusto Hervir la papa entera. Una vez esté un tiernita (sin que se pase.), retirar,…
Buñuelos de verduras.
Buñuelos de verduras horno 1 zucchini.1 zanahoria.2 huevos.4 cdas de coco rallado.Sal y pimienta. Lavar y rallar el zucchini.Luego, con una servilleta, secar el zucchini, para sacar el excedente de…
Muffins de atún
Muffins de atún minipimer o licuadora.hornomoldes de muffins 1 lata de atún2 claras¼ pimiento rojo1 unidad de cebolla de verdeo1 cda sopera de queso blanco descremadoSal y condimentos a gustoRocío…
Niditos de batata, brócoli y huevo
Niditos de batata, brócoli y huevo bandejahorno 2 tazas de batata cocida y pisada1 taza de brócoli cocido al vapor y picado1 huevo2 cdas de almidón de maíz2 cdas de…
Soufflé en sólo 3 pasos
Soufflé en sólo 3 pasos procesadorahorno 1 atado de espinacas1 pechugacondimento a gusto3 claras de huevo Procesar una pechuga con un atado de espinacas. (Todo en crudo)Condimentar.Batir a punto nieve…
Mini hamburguesas de calabacín, zanahoria y mozzarella
Mini hamburguesas de calabacín, zanahoria y mozzarella 1/2 calabacín.1 zanahoria.1/4 de cebolleta o cebolla tierna.3 cdas de queso mozzarella rallado.1 huevo.Pan rallado.1 cdita de perejil picado.2-3 cdas de aceite de…
Receta pan de leche.
La receta de pan del día de hoy es muy saludable. Al ser un pan que no se amasa, el resultado es una miga esponjosa, suave y sabrosa con un…