Panqueques de espinacas sin harina.

 

Panqueques de espinacas sin harina.

Panqueques de espinacas sin harina.

Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo de cocción 3 minutos
Tiempo total 30 minutos
Plato Acompañamiento
Cocina sin harina

Equipment

  • sartén para panqueques

Ingredientes
  

  • 4 4 claras de huevo
  • 1 puñado grande de espinaca o acelga cocida y cortada en trozos pequeños.
  • 1 pizca de sal y pimienta.

Elaboración paso a paso
 

  • Procesa la espinaca con las claras de huevo, sal y pimienta hasta formar una pasta líquida. 
  •  Luego, coloca la mezcla en una sartén previamente rociada con unas gotas de aceite de oliva.
  • Vierte un cucharón de la mezcla hasta que se cocine el panqueque de un lado.
  •  Voltéalo y déjalo unos minutos más.
  • Y listo ! Puedes hacer la cantidad que quieras; si los haces más delgados, tendrás más unidades para rellenar con lo que más te guste.
Keyword panqueques

por Romina

Editora de contenidos webs desde el año 2010 hasta la fecha. Estudié cosmetología y también hice cursos de ciberseguridad y marketing. También soy mamá de un lindo niño.