MASA CASERA INTEGRAL CON SEMILLAS

Masa casera integral con semillas.

MASA CASERA INTEGRAL CON SEMILLAS

Masa casera integral con semillas.

Equipment

  • molde de tarta
  • horno

Ingredientes
  

  • 2 tazas de harina integral
  • 2 cditas de polvo para hornear
  • 1/4 taza de aceite de oliva o coco
  • 1 taza de agua caliente
  • 1 cda de sal
  • cantidad de semillas a gusto ( esta es de semillas de lino)

Elaboración paso a paso
 

  • Poner todos los ingredientes en un bowl y mezclarlos hasta integrar bien.
  • Tenemos que conseguir una masa homogénea, que no se nos pegue en las manos ni en la mesada al amasarla.
  • Una vez lista dejarla reposar en la heladera un ratito antes de usar.
  • Estirar en la mesada con harina de ser necesario y llevar a molde de tarta.

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