¿Cómo prevenir las caries naturalmente?
Romina Los dientes hay que cuidarlos, ¡son para toda la vida! Seguramente habrás escuchado esta frase, y es cierto, luego de la caída de los dientes de leche, nos salen los…
Problemas en las articulaciones: ¿Qué comer y que evitar?
Miguel Gonzalez Las articulaciones, las partes del organismo que se encargan de mantener los músculos y los huesos del cuerpo unidos, exigen atención y cuidado para que no se deterioren. El inevitable…
Qué comer y que evitar si se sufre ansiedad
Todo el mundo pasa por momento de temor, nerviosismo, preocupación o angustia, pero cuando ese estado ocasional se transforma en ansiedad crónica, hay que tratarlo porque, aunque en esencia es…
Qué comer y que evitar si tienes anemia
Mariela Castillo Debilidad, cansancio, desánimo incluso anorexia o palpitaciones son algunos de los síntomas de la anemia, enfermedad que se caracteriza por una disminución de la cantidad de glóbulos rojos en la…
Amigdalitis: ¿Que comer y que evitar?
La amigdalitis es un tipo de enfermedad muy común y no revierte excesiva gravedad, pero es suficiente para alterar el ritmo de vida. Dolor de garganta, fiebre o ronquera son…
Alergias alimentarias ¿Cómo se detectan? Qué comer y qué evitar.
Las alergias a los alimentos es bastante más común de lo que parece. Tan solo en España padecen este problema unas 800.000 personas y el 7% de los bebés tiene…
¿Que comer y qué evitar si se tiene acné?
Milena Rodriguez El acné, un trastorno de la piel que sufren especialmente los jóvenes, se presenta tanto en la cara como en el cuello o la espalda. No se trata de una…
Consejos para reducir el consumo de azúcar
Nancy El azúcar se encuentra en muchos alimentos de forma natural o agregada. El azúcar proporciona energía (calorías), pero no tiene valor nutricional en sí mismo. Los azúcares a menudo se…
Cómo saber si una piña está madura y como servirla
Luz ¿Como saber si una piña está madura? Muchas veces es difícil saber si una piña o ananá está lista para comer, y corremos el riesgo de cortarla cuando aún no…
10 Ejercicios para bajar de peso en casa
¿Buscas ejercicios para bajar de peso en casa rápidos y fáciles? Debes saber que ciertos ejercicios pueden ayudarte a perder barriga sin salir de casa. El objetivo se puede lograr…
Malos hábitos que hacen envejecer antes de tiempo
¿Quieres saber cuales son los hábitos que hacen envejecer más rápido? Para encontrar juventud, teñimos el cabello blanco y usamos cremas de todo tipo. Pero al mismo tiempo, seguimos dañando…
Consejos simples para evitar pesadillas
Matias Hoy vamos a hablar de algunos consejos simples para evitar tener pesadillas. Es fácil creer que solo los niños tendrán pesadillas. Sin embargo, aproximadamente uno de cada dos adultos vive…
Gripe ¿quiénes son los más vulnerables?
Mara La gripe es una enfermedad viral muy común que afecta a 1.000.000 de personas cada año tan sólo en un país. A menudo esta enfermedad es subestimada, pero según cifras…
Beneficios y Propiedades de la fresa
Las fresas también llamadas frutillas son una importante fuente de vitamina C. Es gracias a esto un muy potente antioxidante. Si eres un amante de las frutillas o fresas, en…
16 buenas razones para comer mas gelatina
16 buenas razones para comer mas gelatina. A casi todo el mundo le gusta la gelatina, es un postre rápido y fácil de hacer, además siempre es ideal comerla a…
¿Será Internet el culpable de tu insomnio?
¿Navegas por youtube, la web y las redes sociales más de lo que duermes? En este articulo te contamos porque internet puede ser el culpable número uno de tu insomnio.…
¿Cómo impacta la depresión en el embarazo?
Muchas madres hacen preguntas sobre cómo la depresión durante el embarazo puede afectar a su bebé nonato. Aquí te hablamos sobre las consecuencias de la depresión en mujeres embarazadas. ¿Un…
¿Como aumentar las hormonas de la felicidad?
Necesitamos ser felices. La mejor manera de serlo es estimular las hormonas en el cuerpo como la oxitocina, la endorfina, la dopamina y la serotonina. ¿Qué podemos hacer para aumentar…
Síntomas de una deficiencia de vitaminas.
Las vitaminas son esenciales para el cuerpo. Están involucrados en el metabolismo del cuerpo, en la producción de hormonas, células sanguíneas y productos químicos en el sistema nervioso. Estas sustancias…
8 Beneficios del Té de Manzanilla
El té de manzanilla es algo en lo que raramente piensas o compras a propósito, pero la mayoría de nosotros lo asociamos con el relajarse y descansar después de un…