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alimentos saludables y no saludables
Saludable

¿Qué diferencias hay entre alimentos saludables y no saludables?

24 octubre, 2021 Guía Femenina

Básicamente, la diferencia entre alimentos saludables y no saludables a menudo depende de su contenido de calorías y grasas. Siempre es mejor saber cómo distinguir

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dientes
Saludable

¿Cómo prevenir las caries naturalmente?

5 octubre, 2021 Guía Femenina

Los dientes hay que cuidarlos, ¡son para toda la vida! Seguramente habrás escuchado esta frase, y es cierto, luego de la caída de los dientes

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Saludable

¿Cuales son los signos de la deficiencia de vitaminas?

24 septiembre, 202024 septiembre, 2020 Dr Miguel Gonzalez

Las frutas y las verduras nos aportan en gran medida las vitaminas que necesitamos cada día. Pero cuando nuestra alimentación no es del todo balanceada,

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Problemas en las articulaciones
Saludable

Problemas en las articulaciones: ¿Qué comer y que evitar?

7 septiembre, 20208 septiembre, 2020 Dr Miguel Gonzalez

Las articulaciones, las partes del organismo que se encargan de mantener los músculos y los huesos del cuerpo unidos, exigen atención y cuidado para que

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Qué comer y que evitar si se sufre ansiedad
Saludable

Qué comer y que evitar si se sufre ansiedad

7 septiembre, 20208 septiembre, 2020 Dr Miguel Gonzalez

Todo el mundo pasa por momento de temor, nerviosismo, preocupación o angustia, pero cuando ese estado ocasional se transforma en ansiedad crónica, hay que tratarlo

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Qué comer y que evitar si tienes anemia
Saludable

Qué comer y que evitar si tienes anemia

5 septiembre, 20208 septiembre, 2020 Mariela Castillo (Nutricionista)

Debilidad, cansancio, desánimo incluso anorexia o palpitaciones son algunos de los síntomas de la anemia, enfermedad que se caracteriza por una disminución de la cantidad

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Que comer y que evitar si se tiene amigdalitis 1
Saludable

Amigdalitis: ¿Que comer y que evitar?

2 septiembre, 20202 septiembre, 2020 Dr Miguel Gonzalez

La amigdalitis es un tipo de enfermedad muy común y no revierte excesiva gravedad, pero es suficiente para alterar el ritmo de vida.  Dolor de

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Alergias alimentarias ¿Cómo se detectan? Qué comer y qué evitar.
Saludable

Alergias alimentarias ¿Cómo se detectan? Qué comer y qué evitar.

14 agosto, 202014 agosto, 2020 Mariela Castillo (Nutricionista)

Las alergias a los alimentos es bastante más común de lo que parece. Tan solo en España padecen este problema unas 800.000 personas y el

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8 consejos para reducir el consumo de azúcar
Saludable

Consejos para reducir el consumo de azúcar

18 julio, 202018 julio, 2020 Nancy Nazaruk (Colaboradora)

El azúcar se encuentra en muchos alimentos de forma natural o agregada. El azúcar proporciona energía (calorías), pero no tiene valor nutricional en sí mismo.

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como saber si una piña esta madura
Saludable

Cómo saber si una piña está madura y como servirla

10 julio, 202010 julio, 2020 Luz Zarza (Colaboradora)

¿Como saber si una piña está madura? Muchas veces es difícil saber si una piña o ananá está lista para comer, y corremos el riesgo

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