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Soufflé en sólo 3 pasos
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Tiempo de preparación
15
minutos
minutos
Tiempo de cocción
25
minutos
minutos
Plato
Plato principal
Cocina
salada
Calorías
350
kcal
Equipo
procesadora
horno
Ingredientes
1
atado de espinacas
1
pechuga
condimento a gusto
3
claras de huevo
Instrucciones
Procesar una pechuga con un atado de espinacas. (Todo en crudo)
Condimentar.
Batir a punto nieve 3 claras e incorporar a la preparación.
Horno a 180° por 25 minutos.
Notas
Pueden combinar los ingredientes que prefieran...
Pollo y calabaza.
Pescado y zapallitos.
Palabra clave
souffle